Alune: Bebida Nocturna para la Perimenopausia
¿Te despiertas a las 3 de la mañana… y llevas meses sin sentirte tú?
No estás sola. Y no es tu culpa. Aluné es la bebida que te tomas en la noche, antes de dormir. Está hecha para la perimenopausia. Empieza por tu noche —para que la pases entera— y sigue en tu día siguiente. Para que vuelvas a sentirte tú.
Hecha para la perimenopausia
Empieza por tu noche y sigue en tu día siguiente
Con fibra y 5.000 millones de probióticos, para que tu cuerpo lo aproveche
Sin hormonas. Sin azúcar. Sabor delicioso.
- Envío gratis
- Descuento % + Regalo sorpresa
- Mínimo 2 cobros; después cancelas cuando quieras
- Regalo especial en el mes 3-6-9
Precio por gramo: 1 unidad $217 · con suscripción $183 · 2 unidades $200 · 2 con suscripción $150
Si lo probaste y no te convenció, te devolvemos el precio del producto de tu primer pedido. Una por persona; pídela dentro de los 40 días siguientes a la entrega. Condiciones en alune.com.co/policies/refund-policy
“Probé de todo: melatonina, tés, magnesio. A la segunda semana abrí los ojos y ya era de día — me senté en la cama, muerta de felicidad. Pedí el segundo tarro antes de acabarme el primero.”
¿Qué incluye tu pedido?
Si compras una sola vez: te llega el tarro de Aluné y nada más. Polvo para un mes completo — 30 tomas de 20 g, una por noche — un tarro de 600 g: 30 noches completas. Sin regalos: es tu pedido de prueba, sin compromiso.
Si te suscribes, además del tarro te llega un revolvedor eléctrico (para que el polvo se disuelva sin grumos), un mug de Aluné, envío gratis todos los meses y un regalo sorpresa en los meses 3, 6 y 9. La editas o cancelas cuando quieras. Los regalos de la suscripción están sujetos a confirmación de costos con el proveedor.
¿Cómo se toma?
Un scoop —20 gramos— en un vaso de agua o leche fría o al clima. Nunca caliente: el calor mata los probióticos. Revuelves bien y te la tomas entre 30 y 45 minutos antes de acostarte.
Servírtela y sentarte es la señal de que el día se acabó. 0 g de azúcar: endulzada con estevia, sin colorantes.
Como lleva 3 g de fibra, revuelve bien: con un revolvedor de mano queda mejor que con cuchara — por eso va incluido en la suscripción.
¿En cuánto tiempo voy a notar algo?
No te vamos a decir que la primera noche duermes de corrido, porque no es verdad.
Semanas 1 y 2: vas a notar poco. Lo que se está instalando es el hábito. Semanas 3 y 4: alguna madrugada empieza a pasar más tranquila. Mes 2: lo que más nos cuentan es que amanecen distinto. Mes 3 en adelante: la gente de tu casa lo nota antes que tú.
Por eso la garantía es de 30 noches y no de 7: es el tarro completo, y es lo mínimo para saber si te sirve.
Envío, pago y garantía
Envío. Gratis a toda Colombia. Despachamos dentro de las 24 horas hábiles siguientes a la confirmación de tu pedido y llega de 3 a 5 días hábiles en ciudades principales; el plazo de tu pedido te lo confirmamos al comprar. ¿Quieres que salga de primeras? Al pagar puedes elegir envío prioritario ($4.900).
Pago. Pagas en línea con Wompi, o en efectivo cuando te llega (contra entrega, con $10.000 adicionales de envío). Por política de la transportadora el paquete contra entrega se entrega cerrado: pagas primero y lo abres después. En la suscripción se paga en línea con tarjeta o Nequi y se cobra sola en cada envío; te avisamos 3 días antes de cada cobro.
Garantía de las 30 Noches. Si lo probaste y no te convenció, te devolvemos el precio del producto de tu primer pedido. Una por persona; pídela dentro de los 40 días siguientes a la entrega. Condiciones en alune.com.co/policies/refund-policy.
De noches rotas a volver a ser tú
Así cambia tu noche. Y así cambia tu día siguiente.
El efecto dominó de las 3 a.m.
No son cosas sueltas. Es una sola, cayéndose en fila.
1
La etapa te rompe la noche
En la perimenopausia te baja la progesterona. Y de la progesterona tu cuerpo fabrica la alopregnanolona, que activa el freno natural de tu cerebro: el sistema GABA.
Menos progesterona, menos freno. Y con los meses ese freno además se vuelve menos sensible. Por eso tu cabeza no se apaga.
2
La noche rota te rompe el día
Una noche cortada no es solo dormir menos horas: es no llegar nunca al sueño que repara.
Al otro día te cuesta el triple. Se te olvidan las cosas. Le contestas mal a quien más quieres y ni sabes por qué. No es que te estés volviendo lenta ni de mal genio.
3
Y el día te devuelve a la madrugada
Un día así te sube el cortisol, la hormona del estrés. Y el cortisol alto puede hacer que te despiertes más fácil de madrugada.
O sea: la mala noche te daña el día, y el día te daña la noche siguiente.
Desliza — el círculo no se acaba →
No es falta de ganas. Es un círculo — y por eso sola no puedes salir.
No fallaste tú. Tu cuerpo dejó de fabricar la progesterona con la que apagaba tu cerebro.
Y en ese mismo estudio: empieza antes de que se te desordene la regla. Por eso tantas llegan al médico y les dicen que están muy jóvenes para esto.
Estudio con más de 1.300 mujeres · Coslov, Richardson & Woods, revista Menopause, 2024.
Si quieres frenar un dominó, no agarras la última ficha. Agarras la primera.
La primera ficha: la etapa
Por eso Aluné no es un polvo para dormir. Está hecho para la etapa que te rompe la noche.
El ritual de las 4 vías
Aluné trabaja 4 vías para que la cadena no siga cayendo. Tres para el dominó, y una que es el ritual mismo.
No es para dormir. Es para la etapa.
A diferencia de una pastilla, que solo trabaja la última ficha, Aluné entra donde empieza todo. Lo que dice su etiqueta, tal cual: “Acompañado de una dieta balanceada, el consumo regular de isoflavonas de soya contribuye a la disminución de los síntomas asociados a la menopausia.”
- Isoflavonas de soya · 125 mg por toma
- Con 3 g de fibra y 5.000 millones de probióticos, para que tu cuerpo las aproveche
- Sin hormonas: ni sintéticas ni bioidénticas
- Entra por la primera ficha, no por la última
La hora más frágil de la noche
De madrugada tu azúcar en la sangre baja, y el cuerpo lo lee como una alarma. Por eso las 3 de la mañana no son casualidad. “El mioinositol contribuye a un adecuado metabolismo de la glucosa.”
- Mioinositol · 1 g completo por toma
- El gramo entero, no una pizca
- Para la mitad de la noche que nadie mira
- Sin melatonina: no te mueve el reloj ni te noquea
Porque la noche se cobra al otro día
De poco sirve dormir si amaneces arrastrada. “El folato contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.” Y “el selenio junto con una alimentación equilibrada y ejercicio, puede ayudar a mantener un buen estado de ánimo.”
- Folato · 400 mcg por toma
- Selenio · 55 mcg por toma
- Es la segunda ficha del dominó
- Sin resaca de pastilla al día siguiente
Un ritual, no una pastilla
A diferencia de las pastillas que te tumban, Aluné es una bebida que preparas cada noche. Servírtela y sentarte con ella: esa es la señal de que el día se acabó.
- Bebida fría o al clima, 30 a 45 min antes de acostarte
- Magnesio y L-teanina, por el ritual de cada noche
- Un gesto de 3 minutos, no una pastilla más
- Endulzada con estevia · 0 g azúcar
¿Cómo funciona?
Un scoop en agua o leche, fría o al clima — nunca caliente: el calor mata los probióticos. 30 a 45 minutos antes de acostarte.
Luz baja, celular lejos, sorbos lentos. La señal de que el día ya terminó.
Lo importante es no saltárselo. Las primeras noches vas a notar poco. Eso es normal. El cambio llega con las semanas.
Por eso no se compara con una pastilla para dormir
Una pastilla trabaja la última ficha. Aluné trabaja la primera.
Aluné
Qué vas a ir sintiendo
La constancia es el secreto. Así avanza tu ritual.
Tu cuerpo aprende que servirte tu bebida y sentarte quiere decir “se acabó el día”. Todavía vas a notar poco. Es normal.
Ya llevas tres semanas tomándola. Alguna madrugada empieza a pasar más tranquila.
Te levantas con la cabeza más despejada y con mejor genio. El ritual ya es parte de tu casa.
Tu gente lo ve antes que tú. Más paciencia. Más energía. Más tú.
Ya no es algo que estás probando. Es tu manera de cerrar el día. Y tú volviste a ser tú.
Aluné es único en su género
Porque no esconde nada. Cada ingrediente está por una razón y puedes ver cuánto lleva de cada uno. Y hay un cruce que casi nadie hace: las isoflavonas se aprovechan mejor con fibra prebiótica y probióticos — por eso aquí van juntos, en la misma bebida.
Isoflavonas de soya
“Acompañado de una dieta balanceada, el consumo regular de isoflavonas de soya contribuye a la disminución de los síntomas asociados a la menopausia.”
Inulina (fibra prebiótica)
3 g por toma. Alimenta las bacterias buenas de tu intestino — las que necesitas para aprovechar las isoflavonas.
Probióticos
El equipo vivo. Con la inulina, ayudan a que tu intestino convierta las isoflavonas en su forma más aprovechable — la ruta del S-equol.
Mioinositol
“El mioinositol contribuye a un adecuado metabolismo de la glucosa.” O sea: le ayuda a tu cuerpo a manejar el azúcar de la comida.
Folato
“El folato contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.” O sea: ayuda a que no andes tan cansada.
Selenio (selenometionina)
“El selenio junto con una alimentación equilibrada y ejercicio, puede ayudar a mantener un buen estado de ánimo.” Va como selenometionina: la forma que mejor se absorbe.
Magnesio bisglicinato
La forma quelada — la que mejor se absorbe y la más amable con el estómago. Va por el ritual que cierra el día.
L-teanina
Viene del té. También está por el ritual.
Desliza para ver la fórmula completa →
Mujeres que volvieron a dormir — y a sentirse ellas
Desliza →
“as 3:20 de la mañana eran mi tortura: empapada, el corazón a mil. Probé hasta pastillas que me dejaban zombi al otro día. Esta me la tomo viendo mi novela, todas las noches, y a los quince días las madrugadas se empezaron a espaciar. La semana pasada dormí de corrido cinco noches de siete — llevaba años sin eso. Mi noche volvió a ser mía. Y pagué cuando me llegó, sin arriesgar un peso.”
“Yo ya había probado de todo para dormir, pero lo que me tenía mal era el genio: vivía brava y me daba culpa con mis hijos. Ahora me la sirvo con leche fría después de la comida — es mi momento, el único del día que es solo mío. Como a las dos semanas mi esposo me preguntó: ‘¿y a ti qué te pasó, tan sonriente?’. Eso no tiene precio.”
“Le quito una estrella porque la primera semana y media no sentí NADA y estuve a punto de devolverlo. Me aguanté porque la garantía es de 30 noches… y a la tercera semana entendí por qué insisten tanto con la constancia. Ahora duermo mejor y amanezco con más ánimo, pero que quede claro: esto no es magia de un día para otro. A la que empiece: no lo suelte antes de la semana dos.”
Aluné empezó con una mamá que no dormía
A la mamá de nuestro fundador se le dañaron las noches cuando entró en la perimenopausia. La cabeza encendida a las 3 de la mañana. Y un cansancio que se le fue notando en el ánimo, en el genio y hasta en el trabajo. Y encima, todos diciéndole que era “solo estrés”.
Verla apagarse fue lo que arrancó todo: meses estudiando esta etapa hasta llegar a una fórmula abierta, sin hormonas, pensada para ella. Hoy su bebida de noche es su momento favorito — y Aluné existe para que también sea el tuyo.
La garantía de las 30 noches
Pruébalo 30 noches seguidas. Si no sientes que valió la pena, te devolvemos tu dinero.
Preguntas frecuentes
¿Aluné es solo para dormir?
No, y es la confusión más común. Aluné está hecha para la perimenopausia, la etapa que empieza años antes de que se te vaya la regla del todo.
En esta etapa casi todo empieza por la noche: tu cuerpo deja de fabricar lo que apaga tu cabeza para dormir, te despiertas de madrugada, y esa noche rota te cobra el día siguiente. Y ese día tenso te vuelve a dañar la noche. Es un círculo.
Por eso el sueño es lo primero que casi todas notan — pero no es el objetivo. El objetivo es que vuelvas a sentirte tú. Una pastilla trabaja la última ficha del dominó. Aluné trabaja la primera.
¿Es segura? ¿Tiene contraindicaciones?
Es un alimento, no un medicamento. Pero sí hay casos en los que debes consultar antes con tu médico:
· Contiene soya. Si eres alérgica a la soya, no la tomes.
· Si estás embarazada o lactando, consúltalo primero.
· Si tienes o has tenido una condición sensible a las hormonas (cáncer de seno, útero u ovario), consúltalo primero.
· Si tienes tiroides o tomas levotiroxina, consúltalo y sepárala unas horas de tu medicamento.
· Si tomas anticoagulantes, antidepresivos o medicación hormonal, consúltalo.
Algo práctico: llévale la etiqueta a tu médico. Como es abierta y tiene las dosis exactas, la revisa en un minuto. Aluné no reemplaza ningún tratamiento médico.
¿Tiene hormonas? ¿Es como la terapia de reemplazo?
No tiene hormonas, ni sintéticas ni bioidénticas. Y no es una terapia de reemplazo hormonal, ni la reemplaza.
Las isoflavonas son compuestos que vienen de la planta de soya: son de origen vegetal. Una terapia hormonal es un medicamento que receta y controla un médico. Son cosas distintas.
Si estás en terapia hormonal y quieres tomar Aluné, en principio no hay problema — pero cuéntaselo a tu médico. Para eso está la etiqueta abierta.
¿Genera dependencia? ¿Y si ya estoy en la menopausia?
No genera dependencia. No lleva melatonina, ni sedantes, ni nada que cree hábito. Puedes parar cuando quieras sin “rebote”.
Lo que funciona es la constancia, no la dosis de una noche. Si una noche se te olvida, retomas al día siguiente y ya.
Y sí, sirve igual si ya estás en la menopausia. La declaración aprobada de las isoflavonas habla de los síntomas asociados a la menopausia. Si hablamos tanto de perimenopausia es porque es la etapa donde más sola se siente la gente — todavía te baja la regla y por eso muchos médicos dicen que “estás muy joven”.
¿Por qué es un polvo y no una cápsula?
Por dos razones, y la segunda es la que de verdad importa.
La primera es de espacio. Entre el mioinositol (1 g) y la inulina (3 g), una sola toma necesitaría cinco o seis cápsulas grandes. Nadie se toma seis cápsulas cada noche durante meses.
La segunda es que una cápsula no es un ritual. Preparar tu bebida, servírtela y sentarte: ese gesto de tres minutos es la señal que le dice a tu cuerpo que el día terminó. Esa parte no la reemplaza ninguna pastilla — y es la que hace que sí te lo tomes todas las noches.